Corsi di Yoga a Bologna e Pian del Voglio – Sorig Khang
Corsi di Yoga a Bologna e Pian del Voglio – Sorig Khang
Corsi di Yoga a Bologna e Pian del Voglio – Sorig Khang
Benvenuti in Sorig Khang, il centro yoga di Patrizia Regnante, insegnante certificata di Hatha Yoga, Yoga Posturale e Yoga Tibetano.
Le lezioni yoga si tengono ogni settimana a Bologna e nella sede principale di Pian del Voglio, sull’Appennino bolognese.
Un percorso di benessere profondo — fisico, mentale e spirituale — ispirato alla “visione olistica della tradizione tibetana”.
Yoga Bologna: praticare yoga non migliora solamente l’elasticità e la forza fisica; è anche un’opportunità per ritrovare l’equilibrio interiore, ridurre lo stress e l’ansia.
Corsi Yoga a Bologna
L’insegnante Patrizia intende lo Yoga come una “disciplina terapeutica olistica” con potenziale sia preventivo che curativo; ha l’obiettivo di alleviare i dolori dell’apparato muscolo-scheletrico, dei nervi ed eventuali squilibri agli organi interni.
Le lezioni di Yoga sono pensate per essere accessibili a tutti, indipendentemente dall’età e dalla preparazione fisica. Lo yoga non è solo una disciplina fisica: è un percorso di consapevolezza, ascolto del corpo e benessere totale.
Sorig Khang propone tre percorsi di pratica, adatti sia a chi si avvicina allo yoga per la prima volta sia a chi vuole approfondire la disciplina.
Hatha Yoga a Bologna
La forma classica dello yoga: lavora sulle posizioni (asana), sulla respirazione consapevole (pranayama) e sul rilassamento profondo. L’Hatha Yoga rinforza e rende flessibile il corpo, calma la mente e riequilibra l’energia interiore. È l’ideale per chiunque voglia iniziare a praticare yoga a Bologna con un metodo solido e rispettoso dei propri tempi.
Yoga Posturale a Bologna
Un approccio specifico all’allineamento del corpo, ideale per chi soffre di tensioni muscolari, mal di schiena o dolori cervicali. Nello Yoga Posturale si lavora con attenzione e precisione su ogni singola posizione — le asana — ponendo l’accento sul coordinamento con la respirazione e sull’ascolto delle sensazioni interne. Una postura corretta porta con sé equilibrio, stabilità e benessere psicofisico.
Yoga Tibetano a Bologna
Una pratica radicata nella tradizione millenaria del Tibet: una serie di esercizi mirati che lavorano sui canali energetici sottili del corpo e portano a un rilassamento profondo. Lo Yoga Tibetano è “diverso da qualsiasi altra forma di yoga”. Un’esperienza autentica e trasformativa.
Dove fare Yoga a Bologna: orari e sedi
Le lezioni di yoga si tengono in due luoghi, per venire incontro a chi vive in città e a chi preferisce la tranquillità dell’Appennino bolognese.
Yoga a Bologna:
Tutti i sabati: 10:00 – 11:00
Un giorno infrasettimanale, su “prenotazione telefonica” e in base alla disponibilità degli allievi, tra i seguenti:
Lunedì: 21:00 – 22:00
Martedì: 21:00 – 22:00
Mercoledì: 20:45 – 21:45
Giovedì: 21:00 – 22:00
Venerdì: 20:00 – 21:00
“Le lezioni a Bologna si tengono in una sala yoga in via Sant’Isaia. L’indirizzo esatto verrà comunicato telefonicamente.”
Yoga a Pian del Voglio (BO) — Sede principale:
La sede principale di Sorig Khang si trova a Pian del Voglio, sull’Appennino bolognese, in un contesto tranquillo e immerso nella natura. Gli orari delle lezioni nella sede di Pian del Voglio sono da concordare direttamente.
Gli orari sono concordati secondo le “esigenze degli allievi” e pertanto possono subire delle variazioni.
Si prega di contattare l’insegnante Yoga “Patrizia Regnante” al numero 3336523556 per qualunque informazione al riguardo.
Massaggi a Bologna e Pian del Voglio
Accanto ai corsi di yoga, Sorig Khang offre trattamenti di massaggio per il benessere profondo del corpo e della mente, ispirati alla tradizione olistica tibetana.
Massaggio tibetano – Ku Nye
L’approccio olistico di Sorig Khang
Ogni lezione e ogni massaggio racchiudono la filosofia della “Sorig Khang” (in tibetano ‘casa della scienza della guarigione’ ): corpo, mente e spirito non sono separati, ma un unico sistema in continuo equilibrio.
La medicina tradizionale tibetana, con la sua visione integrata dell’essere umano, è la fonte di ispirazione del nostro percorso.
Lo yoga, in questo contesto, non è solo una pratica fisica: è uno strumento di conoscenza di sé, di ascolto del corpo e di benessere totale.
Ogni lezione yoga tiene conto dell’individuo nella sua interezza — non solo della flessibilità, ma anche dell’energia, delle emozioni e del respiro.
Questo approccio rende li corsi yoga di Sorig Khang diversi da tutti quelli che puoi trovare normalmente.
Da noi lo yoga si pratica con lentezza, consapevolezza e rispetto dei propri tempi.
Patrizia Regnante insegnante di Yoga certificata
Ciao sono Patty, insegnante certificata di Hatha Yoga, Yoga Posturale e Yoga Tibetano della Sorig Khang.
Da anni guido allievi di ogni livello in un percorso autentico e rispettoso dei tempi di ciascuno.
La mia formazione abbraccia la tradizione dello yoga e la conoscenza della medicina tibetana, in un approccio che privilegia l’ascolto del corpo e la pratica consapevole.
Nelle mie lezioni non esistono performance né competizioni: esiste solo il tuo corpo, il tuo respiro, il tuo ritmo.
Perchè frequentare i corsi yoga di Sorig Khang
Frequentare i corsi yoga a Bologna di Sorig Khang, significa essere guidati da Patrizia, che ti porterà ad apprendere correttamente le posizioni (asana), le tecniche di respirazione “pranayama”, per migliorare la tua consapevolezza e raggiungere uno stato di rilassamento fisico e mentale.
Qualunque sia la tua età o condizione fisica e patologica, potrai praticare Yoga tranquillamente in tutta serenità, perchè le nostre lezioni non sono mai identiche ma si adattano di volta in volta alla situazione presente degli allievi.
I gruppi degli studenti sono possibilmente omogenei; viene tenuto conto dell’età, di singole eventuali patologie e del grado di avanzamento della pratica.
Inizia il tuo percorso di Yoga a Bologna
Se stai cercando un corso di yoga a Bologna, oppure vuoi semplicemente migliorare la tua postura, ritrovare l’equilibrio o ritagliarti del tempo per rilassarti, Sorig Khang è il posto giusto per cominciare.
I corsi sono aperti a tutti: non è richiesta nessuna esperienza precedente, nessuna flessibilità particolare, nessuna forma fisica specifica.
Lo yoga inizia esattamente da dove sei adesso.
Contattami per informazioni o per prenotare la tua prima lezione
